Quelques conseils concernant les précautions indispensables à prendre avant d'effectuer une randonnée.
Préparez votre rando la veille, en tenant compte de la météo, la température, l'altitude ou encore la présence de neige, et surtout de votre condition physique.
Très souvent, votre marche se déroulera sur des sentiers bien entretenus et balisés, des refuges seront sur votre parcours pour vous loger et vous restaurer.
Mais, n'oubliez jamais qu'en montagne, le temps change extrèmement vite. Le mauvais temps peut vous surprendre alors que rien ne l'annonçait. Pour éviter
ce genre de désagrément, mettez dans votre sac à dos un pull de laine ou une veste polaire, un anorak chaud, un imperméable ou un poncho, une paire de
gants et un bonnet , et pour vous protéger du soleil, une casquette, des lunettes et de la crème solaire. Pensez également à une petite pharmacie avec de
l'aspirine, un désinfectant, des pansements (gare aux ampoules), une bande et des ciseaux. Evitez les baskets et optez pour de bonnes chaussures de marche (à tige montante). Evitez
de partir seul, prévenez toujours de la direction que vous avez choisi.